Voor mij klinkt het super logisch. Wanneer je jezelf kwetsbaar opstelt, en de omgeving bleek niet veilig,.. Dan ga je niet met een fijn gevoel naar huis. Integendeel. Wanneer de omgeving onveilig is, en jij kwetsbaar, is er eerder sprake van hertraumatisering. En dat is niet wat we willen.
Toen ik terug “wakker” werd na mijn eerste keer in een hypnotische staat voelde ik mij echt zalig. Het is een heerlijk gevoel dat moeilijk (anders) omschreven kan worden dan :
Wanneer je stopt met ademen ga je dood. Dat weet iedereen. Een betere vraag zou zijn:
Mijn eerste ademcirkel heeft mijn leven verandert.
Stress, het lijkt alsof iedereen het heeft, en dat je zelfs abnormaal bent als je het niet zou hebben. Maar.. Wat is het? Stress is een natuurlijke reactie die ons helpt functioneren en overleven. Maar wanneer stress te lang actief blijft, raakt je systeem uit balans. In onze moderne wereld gebeurt dat steeds vaker. Het gevolg? Chronische stress, met klachten die je dagelijks leven beïnvloeden.
