Oriëntatie

Naam *

E-mailadres *

Hoe ervaar jij dagelijkse spanning? *

A: Ik voel me vaak opgejaagd, mijn lichaam zit in een kramp.
B: Ik voel me leeg, verdrietig.
C: Ik twijfel constant aan mezelf.
D: Ik voel weinig, ik zit vaak in mijn hoofd.

Wat herken jij het meest in je innerlijk dialoog? *

A: Ik moet blijven doorgaan, ook al moet ik verder kruipen.
B: Ik heb het gevoel dat ik iets mis, ik loop wat verloren.
C: Ik doe het ook nooit goed.
D: Ik weet niet wat ik voel.

Wat zou jij het liefst willen leren? *

A: Mezelf rustig voelen wanneer ik dat wil. Stil kunnen staan.
B: Mezelf terug zijn, me niet verloren voelen.
C: Zachter zijn voor jezelf. Grenzen stellen.
D: Voelen wat ik nodig heb, meer vertrouwen hebben.

Wat belemmert jou het meest in je dagelijkse leven? *

A: Je altijd opgejaagd voelen.
B: Te veel verdriet.
C: Eerder aan anderen denken dan aan mezelf.
D: Ik voel me dikwijls angstig, paniekerig zonder (of met) reden.

Hoe reageer jij op moeilijke situaties? *

A: Ik schiet uit men sloffen, reageer geïrriteerd of ontloop het.
B: Ik trek me terug in mijn schelp.
C: Ik ga overcompenseren of ik ga mezelf bewijzen.
D: Ik sluit me af en kruip in gedachten.

Wat verlang jij het meest in jezelf? *

A: Meer rust en een gevoel van warmte vanbinnen.
B: Dat ik me terug goed mag voelen, mezelf mag zijn, gelukkig mag zijn.
C: Dat ik voor mezelf op kom. Mezelf krachtig voel.
D: Dat ik meer vertrouwen heb in mezelf en in mijn omgeving.

Wat herken jij in je lichaam? *

A: Spanning in de schouders, nek of buik.
B: Een gevoel van leegte of zwaarte.
C: Een beklemmend gevoel bij keuzes of kritiek
D: Een hersenmist, alsof ik er niet echt bij ben, een disconnectie.

Wat hoor je wel eens van anderen? *

A: Je moet toch écht is leren om rustig aan te doen.
B: Ben je nu nog verdrietig?
C: Je bent te streng voor jezelf.
D: Je zit teveel in je hoofd, kom er is uit.

Wat herken jij in je dagelijkse keuzes en gedrag? *

A: Ik negeer mijn eigen noden en blijf doorgaan
B: Ik vermijd situaties die mijn emoties kunnen triggeren.
C: Ik stel mijn mening uit of pas me aan om conflicten te vermijden.
D: Ik weet vaak niet wat ik nodig heb.

Welke zin raakt jou het meest? *

A: Ik wil niet langer overspoeld worden.
B: Ik wil niet langer verdrinken.
C: Ik wil mezelf niet langer ondermijnen.
D: Ik wil stilte in mijn hoofd en gevoel in mijn hart.

Heb jij nog bijkomstig een vraag te stellen? Dan mag je dat hier doen.

Ik wil me graag inschrijven voor de maandelijkse nieuwsbrief *

JA
NEE

Stuur mij een kopie

Vul onderstaand formulier in om erachter te komen welk pakket het beste bij jou past.

Oriëntatieformulier