Toen ik terug “wakker” werd na mijn eerste keer in een hypnotische staat voelde ik mij echt zalig. Het is een heerlijk gevoel dat moeilijk (anders) omschreven kan worden dan :
Diepe ontspanning.
Het is een soort ontspanning die wij niet gewoon zijn, die we denk ik ook nooit kunnen bereiken uit onszelf. Of het moet zijn dat Stef, de hypnotherapeut himself, een soort knop installeert waarmee we onszelf in die staat kunnen brengen. Ook dat is een dingetje trouwens. Je kan het zo zot niet bedenken 😊 Het is een soort ontspanning die je heel graag (nog eens) wilt.
Ik was erg benieuwd wat er de komende dagen zou gaan veranderen. Wat ik zou voelen, zou gaan doen. Op welke manier ik zou merken dat er daadwerkelijk dingen aan het veranderen zijn.
Kleine sidenoot; tijdens deze sessie werd er gewerkt rond mijn creativiteit. Mijn hele leven schrijf ik. Ik schreef de dingen van mij af. Ik volgde enkele jaren geleden een poëzieopleiding aan de academie, ik heb een blog gehad waarin ik de lezers mee nam in het ziekteproces van mijn vader, ik heb ooit 20000 ideeën gehad om een boek over te schrijven en mijn laptop staat vol flarden van verhalen, poëzie, dagboekachtige stukken enzovoort.
Schrijven hoort bij mij. Het doet mij deugd, ik heb het nodig om de chaos in mijn hoofd op orde te krijgen en ik vind het heerlijk om in die flow te zitten en het allemaal vanzelf lijkt te gaan. En als er dan nog iets leuks op papier komt waar ik trots op ben, da’s helemaal fijn!
Helaas lukt dit al een hele tijd niet meer. Mijn hoofd lijkt soms vol te zitten, maar het komt er niet uit, en op momenten dat ik klaar zit om te schrijven lijkt mijn hoofd helemaal leeg. MEGA frustrerend.
Dus voila, Stef ging door middel van hypnose ervoor zorgen dat mijn creativiteit terug tot uiting zou komen.
Bij hypnose gaat het ook vooral over impulsen die je binnen krijgt om de dingen te doen die goed voor je zijn. Zo merkte ik daarna op dat ik terug veel drang kreeg om te gaan wandelen. Mijn hoofd zei dan soms wel “nee Inge, je hebt hier nu geen tijd voor want je moet nog ,…” maar ik wist dat het belangrijk was om hier in mee te gaan. Mijn lichaam weet wat goed voor mij is. Dus ik luisterde.
Toen ik op mijn laptop een lijstje wilde typen bedacht ik me plots dat het eigenlijk veel fijner was om met de hand te schrijven, dus dat deed ik. Ik schafte een mooi boekje aan waarin ik dagelijks mijn ‘morning pages’ zou schrijven. Dat is (met de hand) dagelijks gewoon gaan zitten en beginnen schrijven wat er dat moment in je opkomt. Elke dag, drie pagina’s vol.
Dit zijn enkele voorbeelden van hele duidelijke zaken die ik heel bewust heb voelen binnenkomen en die ik anders ben gaan doen. Ik neem nu veel minder snel mijn laptop om te schrijven, maar schrijf echt oldscool met pen en papier. Heerlijk.
Na enkele weken schreef ik op een onverwacht moment een gedicht. Dit was al een eeuwigheid geleden. Ik vind terug inspiratie om posts en reels te maken, en sindsdien ook toch al minstens 2 blogberichten geschreven.
Mijn creativiteit is terug op gang getrokken! Niet op dezelfde manier zoals ik het gewend was. Maar ik kan schrijven, ik maak dingen waar ik behoorlijk trots op ben en ik heb niet meer dat frustrerende gevoel dat ik voel dat ik iets moet schrijven maar er niks komt.
Het blijft wel nog steeds “werken”. Enerzijds gaat het vanzelf, want die impulsen komen op en het is gemakkelijk om daar op te reageren. Anderzijds blijft het ‘alert’ zijn om niet te hervallen in oude gewoontes.
Zo lag ik onlangs in mijn luie zetel tv te kijken en ik kreeg de drang om te schrijven;
Ik was moe, ik lag goed en mijn serie was best boeiend. Dus ik ging hier niet op in.
Even later kreeg ik opnieuw een idee om over te schrijven. Ik was nog steeds moe, ik lag nog steeds goed en mijn serie was nog steeds best boeiend. Dus ik ging hier alweer niet op in.
Na een uur kreeg ik voor de derde keer een impuls. En toen heb ik mezelf een shot onder m’n gat gegeven… want geef toe HET KAN NIET DUIDELIJKER ZIJN. Als je 3x een impuls krijgt en die negeert omdat je te lui bent, dan moet je ook niet zeuren dat ‘het niet werkt’.
Het werkt wel, jij werkt gewoon niet mee. Of ja. Ik in dit geval. Maar ook niet helemaal, want na de derde keer had ik het door wat ik aan het doen was. Ik ben opgestaan uit mijn luie zetel, en
ik ben gaan schrijven. <3
Van welk probleem wil jij graag vanaf ? of wil jij ook graag jouw creativiteit oid een boost geven? Voel je vrij om hier in de comments te reageren, ik ben benieuwd!
Reactie plaatsen
Reacties